Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/komako/domains/fajowy-katalog.pl/public_html/templates/KSW2 zielony/site.php on line 1

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/komako/domains/fajowy-katalog.pl/public_html/templates/KSW2 zielony/header.php on line 1
A6W - fajowy-katalog.pl
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/komako/domains/fajowy-katalog.pl/public_html/templates/KSW2 zielony/header.php on line 17

A6W

A6W 6 Weidera to kompleksowy plan ćwiczeń powodujących uwydatnienie mięśni brzucha i pozbycie się tłuszczu. Trening jest bardzo popularny na całym świecie dzięki swojej bardzo dużej skuteczności. Pokażemy tutaj, na czym właściwie polega i jakie są jego główne założenia. Szóstka Weidera, jak sama nazwa wskazuje, składa się z sześciu prostych ćwiczeń. Do ich wykonania nie potrzeba żadnego specjalistycznego sprzętu – wykonujemy je na płaskim podłożu – np. dywanie lub macie. Ćwiczenia na brzuch wykonujemy cyklicznie seriami. Każdego dnia trening jest coraz bardziej intensywny. Dzięki temu nasza sylwetka się poprawia, a mięsnie brzucha zaczynają ładnie kształtować. Podsumowując, aerobiczna szóstka Weidera jest treningiem z pewnością godnym uwagi.

Szczegóły strony www.6weidera.com:

Podlinkuj stronę www.6weidera.com:

A6W

Odwiedziny robotów:

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Psychoterapia »

    Psychoterapia

    Wielu osobom psychoterapia kojarzy się z czymś niemiłym i wstydliwym. Mało kto dobrowolnie podejmuje decyzję o rozmowei z psychoterapeutą, a jeśli już spotyka się na terapiach, to tylko w niewiedzy przed bliskimi i znajomymi. Tymczasem, psychoterapia uznawana jest za jedno z najlepszych rozwiązań podczas leczenia wszelakich zaburzeń psychicznych, a już na pewno nerwicy lękowej, depresji i braku adaptacji wśród środowiska. Terapeuta, podczas spotkań stosuje rozmaite techniki psychoterapii, które pozwalają mu poznać nie tylko osobowość pacjenta, ale rownież przyczyny jego określonych zachowań, jakie mogą być efektem przeżycia w przeszłości róznego rodzaju traum. Psychoterapia pomaga poznać przyczyny niezgodnych zachowań i pomóc pacjentowi w ich zwalczeniu.

    Data dodania: 25 11 2010 · szczegóły wpisu »
  • A6W - ćwiczenia na brzuch »

    A6W - ćwiczenia na brzuch

    Przy doborze różnych planów żywienia istotne jest głównie nastawienie psychiczne, hart ducha i silna wola. Dobrze jest postawić jasno wytyczone cele, które pragniemy uzyskać. Oczywiście muszą być one realne. Zbyt wysoko postawiona poprzeczka podczas treningu może nas zwykle odstraszyć. Osoby rozpoczynające trening na ogół chcą szybkich rezultatów i nierzadko, kiedy ich od razu nie widzą – poddają się. Proste, małe cele, nieduże kroczki lepiej wpłyną na nasz umysł niż duża bariera w postaci chęci pozbycia się od razu znacznej ilości naszej nadwagi. Korzystając z naszej strony internetowej, na której znajduje się szczegółowy opis treningu, jakim jest aerobiczna szóstka weidera może być dodatkowo poszerzony o aspekt psychologiczny.

    Data dodania: 27 12 2010 · szczegóły wpisu »
  • Przezwyciężyć trudności »

    Przezwyciężyć trudności

    Chcesz przezwyciężyć trudności, które stanęły na drodze do osiągnięcia wyznaczonego przez Ciebie celu? A może nie wiesz, jak rozwiązać ważny problem? Wejdź na naszą stronę internetową! Znajdziesz tu porady na wiele różnych tematów oraz rozwiązania wielu trudnych problemów. Doradzimy Ci między innymi, jak skutecznie walczyć ze swoimi słabościami oraz pokażemy właściwą drogę do osiągnięcia sukcesu. nie czekaj az pronlemy się spiętrzą - zajrzyj na naszą stronę internetową i już dzis pozwól sobie pomóc!

    Data dodania: 21 05 2011 · szczegóły wpisu »